Jul 27, 2024
இரவில் 'முகம்' கழுவும் போது என்ன செய்யலாம்? என்ன செய்யக்கூடாது?
Anojமுகம் கழுவுதல்
தூங்க செல்வதற்கு முன்பு முகத்தை வாஷ் செய்வது, சருமத்தில் படிந்துள்ள அழுக்கை நீக்குவது மட்டுமின்றி முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும் துளை அடைப்பையும் நீக்கக்கூடும். முகத்தை வாஷ் செய்கையில் என்ன செய்யலாம்? என்ன செய்யக்கூடாது? என்பதை இங்கு பார்க்கலாம்
Image Source: pexels-com
எந்த நேரத்தில் கழுவலாம்?
படுக்கைக்கு செல்வதற்கு 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் இருக்கையில், முகத்தை வாஷ் செய்வது சிறந்த முறையாகும். இந்த பிராசஸ் சருமத்தை சுத்தமாக்குவதோடு இரவில் சரும செல்கள் புத்துயிர் பெற உதவக்கூடும்
Image Source: istock
வெதுவெதுப்பான நீர்
முகத்தை சூடான நீரில் கழுவுவதை கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டும். சிறந்த பலனை பெற, வெதுவெதுப்பான நீரை பயன்படுத்த செய்யலாம்
Image Source: istock
சருமத்திற்கு ஏற்ற க்ளென்சர்
உங்க சரும வகைக்கு ஏற்ற க்ளெசன்ரை பயன்படுத்த செய்யுங்கள். ஜெல் பேஸ்டு, கிரீம் பேஸ்டு அல்லது வாட்டர் பேஸ்டு என ஏற்ற தயாரிப்புகளை பயன்படுத்துங்கள்
Image Source: istock
டவலில் துடைப்பது
முகத்தை கழுவியதும் சுத்தமான டவலை கொண்டு நன்றாக துடைத்து உலர்த்த வேண்டும். இது பாக்டீரியா சருமத்திற்கு பரவுவதை தடுக்கக்கூடும்
Image Source: istock
மாய்ஸ்சுரைசர் பயன்பாடு
முகத்தை வாஷ் செய்தப்பிறகு மாய்ஸ்சுரைசர் பயன்படுத்துவதை வழக்கமாக வைத்திருக்கவும். இது சருமத்தில் இரவு முழுவதும் நீரேற்றத்தை தக்க வைத்திட உதவும்
Image Source: istock
அழுத்தி தேய்ப்பது
முகத்தை மென்மையாக வாஷ் செய்ய வேண்டும். அழுத்தி தேய்ப்பது சருமத்தின் இயற்கை தடுப்பை தடுத்து எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும்
Image Source: istock
மேக்கப் நீக்குதல்
இரவில் முகத்தை வாஷ் செய்யும் முன்பு மேக்கப்பை நீக்குவது அவசியமாகும். இது சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமின்றி சருமம் சுவாசிக்கவும், இயற்கையாகவே சரிசெய்யவும் உதவக்கூடும்
Image Source: istock
60 நொடி விதிமுறை
முகத்தை சுத்தம் செய்திட 60 நொடி ரூல்ஸ் பின்பற்ற நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து, சரும செல்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துகள் செல்வதை உறுதி செய்து ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது
Image Source: istock
Thanks For Reading!