Jun 29, 2024
கைக்குழந்தைகளின் ‘வயிறு உப்புசத்திற்கு’ காரணமாகும் உணவுகள்!
mukesh Mகுழந்தைகளுக்கு வயிற்று உப்புசம்?
தாய்ப்பால் ஊட்டும் பெண்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒரு சில உணவு பொருட்கள், தாய்ப்பால் வழியே குழந்தைகளை பாதித்து அவர்களின் வயிற்று உப்புசத்திற்கு வழிவகுக்க கூடும். இந்நிலையில், அந்த ஒரு சில உணவு பொருட்கள் குறித்து இங்கு காணலாம்!
Image Source: istock
வாழைப்பழம்!
வாழைப்பழத்தில் காணப்படும் ப்ரக்டோஸ் தாய்ப்பால் வழியே குழந்தைகளுக்கு சென்று வயிற்று உப்புசம், மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு உள்ளிட்ட பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
Image Source: istock
முட்டைகள்!
அடிப்படையில் முட்டைகள் வாயு தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் ஒரு உணவு பொருள் ஆகும். அந்த வகையில் பாலூட்டும் பெண்கள் இந்த முட்டைகளை அளவுக்கு மிகுதியாக உட்கொள்வது, குழந்தைகளின் வயிற்று உப்புச பிரச்சனைக்கும் வழிவகுக்க கூடும்!
Image Source: istock
பூண்டு!
தகவல்கள் படி IBS பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இந்ந பூண்டை அதிகம் எடுத்துக்கொள்ளும் போது வாயு தேக்கம் உண்டாகிறது. மேலும், தாய்ப்பால் வழியே குழந்தைக்கு கடத்தப்படும் ஒவ்வாமை பிரச்சனைக்கும் இந்த பூண்டு வழி வகுக்கிறது.
Image Source: istock
பால் பொருட்கள்!
பால், சீஸ், தயிர், ஐஸ் கிரீம் போன்ற பால் தயாரிப்புகள் ஒரு சிலருக்கு ஒவ்வாமை பிரச்சனைகளை உண்டாக்குவதோடு இந்த வாயு தேக்க பிரச்சனைக்கும் வழிவகுப்பதாக நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்!
Image Source: istock
என்ன செய்ய வேண்டும்?
வாயு தேக்கத்தால் குழந்தை அவதிப்படும் போது, பாலூட்ட முயற்சியுங்கள். குழந்தை பால் குடிக்க மறுத்தால் (அ) தவிர்த்தால் உடனடியாக மருத்துவரை சந்தித்து ஆலோசனை பெறுவது நல்லது!
Image Source: pexels-com
குழந்தைகளுக்கு வாயு - இயல்பான ஒன்றா?
குழந்தை பருவத்தில் இந்த வாயு தேக்கம் இயல்பான ஒன்றே ஆகும். இருப்பினும், குழந்தைகளின் இந்த வாயு பிரச்சனையை சமாளிக்க பெற்றோர் ஒரு சில நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது அவசியமாகும்!
Image Source: istock
வெதுவெதுப்பான நீரில் குளியல்!
வாயு பிரச்சனையால் அவதிப்படும் குழந்தைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்க வைப்பதும், குளியலின் போது கை - கால்களை அழுத்தி மசாஜ் செய்வதும், வாய்வில் இருந்து நிவாரணம் பெற உதவும்.
Image Source: istock
உடல் அசைவுகள் நல்லது!
படுத்திருக்கும் குழந்தைகளின் காலைகளை (மிதிவண்டி மிதிக்கும் தோரணையில்) அசைப்பது, இந்த வாயு தேக்க பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் காணஉதவும்!
Image Source: istock
Thanks For Reading!