Jun 17, 2024
கொத்தவரங்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
Nivethaகொத்தவரங்காய்
இந்த கொத்தவரங்காய் கொண்டு ஜூஸ் செய்து வாரம் 2 முறை குடித்து வந்தால் பல தொற்று நோய்களின் தாக்கத்தலிருந்து நம்மை தற்காத்து கொள்ள உதவுகிறது.
Image Source: pexels
மாதவிடாய்
இந்த ஜூஸை தொடர்ந்து உட்கொள்வதன் மூலம் பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் பிரச்சனைகள் மற்றும் ஒழுங்கற்ற முறையில் ஏற்படும் மாதவிடாய் உள்ளிட்ட பிரச்சனைகளை தீர்க்கிறது
Image Source: pexels
மன அழுத்தம்
இந்த ஜூஸை குடிப்பதன் மூலம் பலருக்கும் ஏற்படும் மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு சார்ந்த பிரச்சனைகள் குணமாகும்.
Image Source: pexels
கருவளையம்
சருமத்தில் ஏற்படும் பருக்கள், கருவளையம் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு இந்த ஜூஸ் சிறந்த தீர்வாக இருக்கும். அதே சமயம் முகமும் பொலிவுற காணப்படும்.
Image Source: istock
கிட்னி
கிட்னியில் ஏற்படக்கூடிய பிரச்சனைகள், அனிமிக்உள்ளிட்ட பிரச்சனைக்கு தீர்வாகும் இந்த கொத்தவரங்காய் ஜூஸிற்கு செரிமான பிரச்சனைகளை சீராக்கும் தன்மையும் உள்ளது.
Image Source: istock
சர்க்கரை நோயாளிகள்
இந்த கொத்தவரங்காய் ஜூஸை வாரம் இருமுறை சர்க்கரை நோயாளிகள் குடித்து வரும் பட்சத்தில் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு குறைவதோடு, கை கால் வலியும் குணமாகும்.
Image Source: pexels
கேன்சர்
கொத்தவரங்காய் ஜூஸ் உடலிலுள்ள கெட்ட கொழுப்புகளை கரைக்க உதவுகிறது. மேலும், கேன்சர் போன்ற நோய் தொற்றுகளில் இருந்தும் பாதுகாப்பு அளிக்கிறது.
Image Source: pixabay
முடக்குவாதம்
முடக்குவாதம் உள்ளோர் தொடர்ந்து வாரத்தில் 2 முறை குடித்து வந்தால் நல்ல பயன்களை பெறலாம்.
Image Source: pexels
இதய ஆரோக்கியம்
கொத்தவரங்காயில் தாவர அடிப்படையிலான புரத சத்து, நார்சத்து மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளதால் இது இதய ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.
Image Source: Samayam Telugu
Thanks For Reading!