May 23, 2024
கோடை காலத்தில் பின்பற்ற வேண்டிய இரவு நேர சரும பராமரிப்பு டிப்ஸ்கள்
Anojமேக்கப்பை அகற்றுங்கள்
இரவு நேரங்களில் தூங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மேக்கப்பை அகற்றுவது மிகவும் அவசியம். ஏனெனில் மேக்கப்பை அப்படியே வைத்து இருப்பது சருமம் சுவாசிக்க முடியாமல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
Image Source: pexels-com
சருமத்தை சுத்தப்படுத்துங்கள்
உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற க்ளீன்சரை எடுத்து முகத்தை நன்றாக கழுவுங்கள். வெள்ளரிக்காய் மற்றும் தர்ப்பூசணி கொண்ட ஹைட்ரேட்டிங் க்ளீன்சரை பயன்படுத்துங்கள். இது சருமத்தை ஹைட்ரேட்டிங் செய்கிறது.
Image Source: istock
டோனரை பயன்படுத்துங்கள்
கோடை கால வெப்பம் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்த வாய்ப்பு உள்ளது. கோடை காலத்தில் சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்து அளிக்கும் டோனரை பயன்படுத்துங்கள்.
Image Source: istock
சீரம் பயன்பாடு
உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால் சீரத்தை பயன்படுத்தி வரலாம். ஹைட்ரேட்டிங் சீரத்தை தேர்ந்தெடுக்கலாம். உங்களுக்கு எண்ணெய் சருமம் என்றால் லேசான சீரமை தேர்ந்தெடுங்கள்.
Image Source: istock
கண் க்ரீம்
கோடையில் அதிகப்படியான வெப்பத்தால் கண்களுக்கு கீழே கருவளையங்கள் உண்டாக வாய்ப்புள்ளது. எனவே கண்களுக்கு கீழே உள்ள கருவளையங்களை போக்க கண் க்ரீமை பயன்படுத்துங்கள்.
Image Source: pexels-com
மாய்ஸ்சரைசரை பயன்படுத்துங்கள்
உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதத்தை தக்க வைக்க மாய்ஸ்சரைசரை பயன்படுத்துங்கள். அதே மாதிரி இரவில் 8-9 மணி நேரம் தூக்கம் அவசியம்.
Image Source: istock
மசாஜ் செய்யுங்கள்
பாடி மசாஜ் எண்ணெயை பயன்படுத்தி இரவில் பாடி மசாஜ் செய்து வரலாம். இது உங்கள் தசைகளை தளர்த்தி, சருமத்திற்கு ஊட்டமளித்து சரும பளபளப்பை தருகிறது.
Image Source: istock
குளியுங்கள்
கோடை காலத்தில் இரவில் தூங்குவதற்கு முன்பு குளித்து விட்டு தூங்கலாம். இரவு நேரத்தில் குளிக்கும் போது ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தி சருமத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள். இது சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்க உதவுகிறது.
Image Source: istock
பேஸ் மாஸ்க்
இரவில் தூங்கச் செல்வதற்கு முன்பு இயற்கையான ஃபேஸ் மாஸ்க்கை பயன்படுத்தி வரலாம். இது சரும அழகை மேம்படுத்த உதவுகிறது. ஃபேஸ் மாஸ்க்கை அப்ளை செய்து சிறிது நேரம் கழித்து கழுவுங்கள்.
Image Source: istock
Thanks For Reading!