Aug 6, 2024
பாதங்களில் உள்ள 'இறந்த சரும செல்களை' நீக்குவது எப்படி?
Suganthiபாதத்தில் இறந்த சரும செல்கள்
உங்கள் பாத சருமம் சொர சொரவென வறண்டு போய் இருக்க இறந்த சரும செல்கள் தான் காரணமாக அமைகிறது. எனவே பாதங்களில் உள்ள இறந்த சரும செல்களை நீக்க இயற்கையான வழிகள் உதவுகிறது.
Image Source: pexels-com
பாத ஸ்க்ரப்
பாதங்களில் உள்ள இறந்த சரும செல்களை நீக்க சர்க்கரை அல்லது உப்பு போன்ற எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் பயன்படுகிறது. பாதங்களை நன்றாக கழுவி விட்டு இந்த ஸ்க்ரப்பை கொண்டு பாதங்களை தேயுங்கள். பிறகு பாதங்களை நன்கு துடைத்து உலர வையுங்கள்.
Image Source: istock
பியூமிஸ் ஸ்டோன்
பாதங்களில் உள்ள இறந்த சரும செல்களை நீக்க ப்யூமிஸ் ஸ்டோனை பயன்படுத்தலாம். ப்யூமிஸ் கல்லை நீரில் நனைத்து வட்ட இயக்கத்தில் பாதங்களில் தேயுங்கள். இது பாதங்களில் உள்ள இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது.
Image Source: istock
எப்சம் உப்பு
எப்சம் உப்பில் மெக்னீசியம் சல்பேட் உள்ளது. வெதுவெதுப்பான நீரில் எப்சம் உப்பு சேர்த்து 15-20 நிமிடங்கள் பாதங்களை ஊற வையுங்கள். இது இறந்த சரும செல்களை நீக்கி பாதங்களை மென்மையாக்குகிறது.
Image Source: istock
ஃபுட் பைல்
ஃபுட் பைலும் பாதங்களில் உள்ள இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது. பாதங்களில் உள்ள கரடுமுரடான தோற்றத்தை மாற்றுகிறது.
Image Source: istock
எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் மாஸ்க்
ஃபேஸ் மாஸ்க்குகளைப் போலவே பாதங்களுக்கும் மாஸ்க்குகள் கிடைக்கின்றன. ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள், பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் ஃபுட் மாஸ்க்குகள் இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது. இதை பயன்படுத்தலாம்.
Image Source: istock
வினிகர்
வினிகரில் அசிட்டிக் அமிலம் உள்ளது. இது சருமத்தின் pH அளவை சமநிலையில் வைக்க உதவுகிறது. இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது. வெதுவெதுப்பான நீரில் வினிகரை சேர்த்து கால்களை 10-15 நிமிடங்கள் ஊற வைத்து பியூமிஸ் கல் கொண்டு தேயுங்கள்.
Image Source: istock
ஓட்ஸ்
ஓட்ஸை நன்றாக தூளாக அரைத்து அத்தியாவசிய எண்ணெய் சிறுதளவு சேர்த்து வெதுவெதுப்பான நீரில் சேருங்கள். இதில் பாதங்களை 15-20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்க வேண்டும். இறந்த சரும செல்களை நீக்கி பாதம் பட்டு போன்று இருக்கும்.
Image Source: istock
தேங்காய் எண்ணெய் மசாஜ்
தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசர் மாதிரி செயல்படுகிறது. சிறிது தேங்காய் எண்ணெயை எடுத்து பாதங்களில் தடவி வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யுங்கள். இரவில் சாக்ஸ் அணிந்து கொண்டு தூங்குங்கள். காலையில் நீரில் கழுவி விடுங்கள்.
Image Source: istock
Thanks For Reading!