மது அருந்துவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
mukesh MApr 18, 2022
ஜலதோசத்திற்கு
சிவப்பு ஒயினில் உள்ள மருத்து பண்புகள், ஜலதோசத்தை உண்டாக்கும் வைரஸ்களை எதிர்த்து போராட உதவுகிறது. மேலும் இது, மூக்கு அடைப்பு, தும்மல், தொண்டை புண், இருமல் போன்ற பிரச்சனைகளையும் தீர்க்கிறது.
Image Source: unsplash-com
உயிரை காக்கும் மது!
மது உயிரை குடிக்கும் என்பார்கள். ஆனால், அளவான மது பழக்கம் உடலில் நல்ல கொழுப்பின் அளவை அதிகரித்து இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது. மதுவை அளவாக எடுத்துக்கொள்வதால் மேலும் பல நன்மைகள் கிடைக்கிறது.
Image Source: unsplash-com
இதய ஆரோக்கியத்திற்கு
ஓட்கா மற்றும் ஒயின், இவை இரண்டும் இதயத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் மதுக்கள் ஆகும். இவற்றில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இதயத்தின் இரத்த குழாய்களில் ஏற்படும் அடைப்பை தடுக்க உதவுகின்றன.
Image Source: unsplash-com
தாம்பத்திய உறவுக்கு
ஆய்வுகளின் படி மிதமான மது பழக்கம் ஆண்களின் பாலியல் ஹார்மோன் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது. ஆரோக்கியமான தாம்பத்திய உறவுக்கு மிதமான குடிப்பழக்கம் உதவும், எனினும் இந்த மது அதிகமானால் ஆண்மை குறைவு ஏற்படும்.
Image Source: unsplash-com
உடல் பருமனை குறைக்க
திராட்சை கொண்டு தயாரிக்கப்படும் சிவப்பு ஒயின்களை அவ்வப்போது எடுத்துக்கொள்வுது உடல் பருமனை குறைக்க உதவும். ஒயினில் உள்ள சேர்மங்கள், கல்லீரலை காப்பதோடு, அளவுக்கு அதிகமான கொழுப்பையும் குறைக்கிறது.
Image Source: pexels-com
நினைவாற்றலை மேம்படுத்த
அளவாக மதுவை (குறிப்பாக சிவப்பு ஒயின்) எடுத்துக்கொள்வது, உங்கள் நினைவாற்றல் மேம்பாட்டிற்கு உதவும். ஒயின் திராட்சையின் தோலில் காணப்படும் ரெஸ்வெராட்ரோல் நினைவாற்றல் மேம்பாட்டிற்கு உதவுகிறது.
Image Source: unsplash-com
நீண்ட கால வாழ்வுக்கு
சிவப்பு ஒயினில் உள்ள ரெஸ்வெராட்ரோல், உயிரணுக்களின் வாழ்வைக் கட்டுப்படுத்தும் வல்லமை கொண்டது. மேலும் இது உயிரணுக்களின் நீண்ட வாழ்விற்கு வழிவகுத்து, மனிதர்களின் ஆயுட்காலத்திற்கு உதவுகிறது.
Image Source: unsplash-com
வலுவான எலும்புகளுக்கு
மதுவின் ஒரு வகையான பீரில், அதிக அளவு சிலிக்கான் உள்ளது. இது அடர்த்தியான, ஆரோக்கியமான எலும்புக்கு வழி வகுக்கிறது. எனவே, நாள் ஒன்றுக்கு 1-2 கிளாஸ் பியர் குடிப்பது எலும்புகளுக்கு நல்லது.
Image Source: unsplash-com
நீரிழிவு அபாயத்தை தடுக்க
அளவாக மது குடிப்பவர்களுக்கு நீரிழிவு (சர்க்கரை) நோய் வருதற்கான வாய்ப்பு 40% வரை குறைவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. குறிப்பாக பீர் குடிப்பவர்களுக்கு சர்க்கரை நோயின் அபாயம் குறைகிறது.
Image Source: pexels-com
Thanks For Reading!
Next: சிறுநீரக கல் பிரச்சனையின் அறிகுறிகள் என்ன?
Find out More