May 30, 2024
மாம்பழத்தால் சருமத்திற்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன தெரியுமா?
Anojமாம்பழம்
மாம்பழத்தில் வைட்டமின் சி, ஆன்டி ஆக்ஸிடன்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. இது கொலாஜன் உற்பத்தியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சருமம் முன்கூட்டியே வயதாகுவதை தடுக்கிறது. சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
Image Source: istock
சருமத்தை ஹைட்ரேட்டிங் செய்கிறது
மாம்பழம் சருமத்தை ஹைட்ரேட்டிங் செய்கிறது. சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது. வறண்ட சருமத்தை போக்குகிறது.
Image Source: istock
ஆன்டி ஆக்ஸிடன்கள்
மாம்பழத்தில் வைட்டமின் சி, ஆன்டி ஆக்ஸிடன்கள் உள்ளன. மாம்பழங்கள் புற ஊதாக் கதிர்வீச்சில் இருந்து சருமத்தை காக்கிறது. இது ஆக்ஸினேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்து போராட உதவுகிறது.
Image Source: istock
கொலாஜன் தூண்டுதலை அதிகரிக்கிறது
மாம்பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி கொலாஜன் உற்பத்தியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இதன் மூலம் சருமம் இளமையாகவும் உறுதியாகவும் இருக்கும். சரும சுருக்கங்களை போக்குகிறது.
Image Source: istock
கரும்புள்ளிகள் - தழும்புகளை போக்கும்
மாம்பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் ஏ மற்றும் பீட்டா கரோட்டீன் சருமத்தை பிரகாசமாக வைக்க உதவுகிறது. கரும்புள்ளிகள், தழும்புகள் மற்றும் வடுக்களை போக்கும்.
Image Source: istock
ஆற்றும் பண்புகள்
மாம்பழத்தில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது சரும எரிச்சல், சிவத்தல் மற்றும் முகப்பருக்களை போக்க உதவுகிறது. அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோலழற்சியை போக்குகிறது.
Image Source: istock
எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்
மாம்பழங்களில் ஆல்ஃபா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் இருப்பதால் இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்டாக செயல்படுகிறது. இது சருமத்தின் மீதுள்ள இறந்த செல்களை நீக்க உதவுகிறது.
Image Source: pexels-com
அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்
மாம்பழத்தில் உள்ள தனித்துவமான பண்புகள், மாங்கிஃபெரின் போன்றவை வீக்கம் மற்றும் சரும சிவத்தலை குறைக்க பயன்படுகிறது.
Image Source: istock
சரும புற்றுநோயை தடுக்கிறது
மாம்பழத்தில் மாங்கிஃபெரின் மற்றும் பாலிபினால்கள் உள்ளன. இதிலுள்ள மாங்கிஃபெரின் சரும புற்றுநோயை தடுக்கிறது.
Image Source: pexels-com
Thanks For Reading!