முதல் கர்ப்பத்தை ஏன் தள்ளிப் போடக்கூடாது? நிபுணர் கூறும் காரணங்கள்?
May 22, 2024
By: mukesh Mகர்ப்பத்தை தள்ளிப்போடுவது சரியா?
இன்றைய காலகட்டத்தில் திருமணமான பெண்கள் பலரும் 35 வயது அல்லது அதற்கும் மேலாக தான் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள திட்டமிடுகிறார்கள். ஆனால் கர்ப்பத்தை இவ்வாறு தாமதப்படுத்துவது பல்வேறு ஆபத்துகளுக்கு வழிவகுக்கும் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்!
Image Source: istock
என்ன பிரச்சனை உண்டாகும்?
30 வயதிற்கு பிறகு பெண்களுக்கு கருப்பைகள் எடுத்துச் செல்லும் முட்டைகளின் எண்ணிக்கை குறையும். இதனால் கருத்தரிப்பதன் வாய்ப்புகள் குறையக்கூடும்!
Image Source: istock
பிறப்பு குறைபாடு ஏற்படலாம்!
30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் கருத்தரிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது. இதனால் அவர்கள் கருவில் இருக்கும் குழந்தைக்கு பிறப்பு குறைபாடுகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும்.
Image Source: istock
பிரசவத்தில் சிக்கல்!
30 வயது பெண்களுக்கு பிரசவிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது. அவர்களின் உடல் சுகப்பிரசவத்திற்கு ஒத்துழைக்காததால் பெரும்பாலும் சி பிரிவு சிகிச்சை செய்ய வேண்டியதாக இருக்கும்.
Image Source: istock
தாயின் ஆரோக்கியம்
பெண்கள் வயதுக்கு ஏற்ப நீரிழிவு நோய் மற்றும் ரத்த அழுத்தம் போன்ற பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படலாம். இது போன்ற உடல்நல பிரச்சினைகள் கருத்தரிப்பதை கடினமாக்கும்.
Image Source: istock
தவிர்க்க வேண்டிய விஷயங்கள்
கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிக்கும் போது பெண்களும் சரி ஆண்களும் சரி அதிக மது பழக்கம், புகைப்பிடித்தல் மற்றும் போதை பொருள் பயன்பாடு போன்றவற்றை முற்றிலுமாக தவிர்க்க வேண்டும்.
Image Source: istock
கொழுப்பு உணவுகள் கூடாது!
நார்ச்சத்து நிறைந்த பழங்கள் காய்கறிகள் முழு தானியங்கள் ஆரோக்கியமான கொழுப்பு சத்து நிறைந்த உணவுகள் போன்றவற்றை உட்கொள்வதன் மூலம் கருவுறுதலை ஆதரிக்க உதவும்.
Image Source: istock
உடற்பயிற்சி
பெண்கள் கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிக்கும் போது சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். இவர்கள் தினசரி 30 நிமிடம் உடற்பயிற்சி அல்லது நடைப்பயிற்சி செய்து வரலாம்.
Image Source: pexels-com
மன அழுத்தம்
பெண்கள் கருவுறுதலுக்கு முன்பு மன அழுத்த பிரச்சனைகளிலிருந்து விடுபட வேண்டும். காரணம் இந்த மன அழுத்த பிரச்சனை உங்கள் உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையை பாதிக்கக்கூடும்.
Image Source: istock
Thanks For Reading!