Jun 21, 2024
முல்லீன் டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
Nivethaமுல்லீன் செடி
முல்லீன் செடி ஒரு பூக்கும் தாவரமாக கருதப்படுகிறது. சிறிய மஞ்சள் நிற பூக்கள் கொண்ட இந்த செடியின் இலைகள், வேர்கள் மற்றும் பூக்களை பல்வேறு பயன்பாடுகளுக்காக ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பயன்படுத்துவதாக கூறப்படுகிறது.
Image Source: istock
முல்லீன் டீ
இந்த செடியில் பூக்களை கொண்டு டீ தயாரித்து குடிப்பதனால் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்குமாம். அது என்னவென்று இப்பதிவில் பார்ப்போம்.
Image Source: istock
நுரையீரல்
இந்த முல்லீன் டீ நுரையீரலின் ஆரோக்கியத்தினை பாதுகாக்கிறது. மேலும், சுவாசம் தொடர்பான பிரச்சனைகளையும் தீர்க்கிறது.
Image Source: istock
காது தொற்றுகள்
இதில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதால் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் நடுத்தர காது நோய் தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. இந்த சிகிச்சைக்கு முல்லீன் காதில் விடும் சொட்டு மருந்து விதத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
Image Source: pexels
சளி
சளி நீக்கி என்று கூறப்படும் முல்லீன் நெஞ்சில் இருக்கும் கெட்டி சளியினை மெலிதாக்கி அதனை இரும்பல் வழியாக வெளியேற்றுகிறது.
Image Source: istock
ஆன்டி செப்டிக்
முல்லீனில் இயற்கையான ஆன்டி-செப்டிக் பண்புகள் உள்ளதால் இந்த டீயினை குடிப்பதன் மூலம் நோய் தொற்று ஏற்படுவதையும், கிருமிகள் உள்ளுக்குள் வளர்வதையும் தடுக்க முடியும்.
Image Source: istock
ஊட்டச்சத்து
வழக்கமாக ஒரு கப் முல்லீன் டீயில் 1 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 2 கிராம் கலோரிகள் உள்ளன. இதில் பால், எலுமிச்சை சர்க்கரை உள்ளிட்டவைகளை சேர்க்கும் போது இந்த விகிதத்தில் மாற்றம் ஏற்படும்.
Image Source: pexels
முல்லீன் பாதுகாப்பானதா ?
முல்லீன் மிகவும் நன்மைகள் பயக்கிறது என்றாலும் கர்ப்பிணிகள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் உள்ளிட்டோருக்கு இது பாதுகாப்பானதா என்பதை அறிய ஆய்வுகள் தேவை என்று கூறப்படுகிறது. ஒரு சிலருக்கு இது அரிப்பினை ஏற்படுத்துகிறது என்றும் கூறப்படுகிறது.
Image Source: istock
முல்லீன் தேநீர் தயாரிப்பு முறை
இந்த தேநீரை தயாரிக்க உலர்ந்த இலைகளையோ, மலர்களையோ அல்லது முல்லீன் தேநீர் பைகளையோ பயன்படுத்தலாம். ஒரு கப்பில் சூடான தண்ணீர் ஊற்றி அதில் இதனை 1 ஸ்பூன் வீதம் போட்டு 10-15 நிமிடங்கள் சுடுநீரில் ஊறிய பின்னர் இந்த தேநீரை அருந்தலாம்.
Image Source: Samayam Tamil
Thanks For Reading!