Jun 29, 2024
வெறும் வயிற்றில் சுக்கு காபி குடிக்கலாமா ? அப்படி குடித்தால் என்னவாகும் ?
Nivethaசுக்கு காபி
சாதாரண காபிகளை வெறும் வயிற்றில் காலையில் குடித்தால் உடலுக்கு பல்வேறு தீங்குகளை விளைவிக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். அதற்கு மாற்றாக சுக்கு காபியினை காலையிலும், மாலையிலும் குடிக்கலாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
Image Source: istock
வயிறு வலி
சுக்கு காபி என்பது அஜீரண கோளாறுகள், வயிற்றுப்போக்கு, வயிறு வலி உள்ளிட்ட பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு சிறந்த மருந்தாகிறது. சளி, தொண்டை புண் உள்ளிட்ட தொந்தரவுகளுக்கும் இது தீர்வளிக்கும்.
Image Source: istock
குமட்டல்
சுக்கு காபியை தொடர்ந்து குடித்து வரும் பட்சத்தில் அவர்களுக்கு குடல் ஆரோக்கியம் மேம்படுவதோடு குமட்டலையும் குணப்படுத்தக்கூடியது.
Image Source: istock
ரத்த அழுத்தம்
சுக்கு காபி குடித்தால் ரத்த அழுத்தத்தை சரியாக பராமரிக்கப்படுகிறது. ரத்த உறைவு, பக்கவாதம் போன்ற அபாயத்தையும் ஏற்படாமல் தடுக்கிறது.
Image Source: istock
மாதவிடாய்
சுக்கு காபியில் கொத்தமல்லி விதைகளை போட்டு தயார் செய்து குடிப்பதால் அவை பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்குவதோடு, ஹார்மோன் சமநிலையில் செயல்படவும் உதவுகிறது.
Image Source: istock
சுக்கு
இந்த காபியில் பயன்படுத்தப்படும் சுக்கில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகள் நிறைந்துள்ளதால் மாதவிடாய் வலிகளுக்கு சிறந்த நிவாரணியாகவும் இது செயல்படக்கூடும்.
Image Source: istock
தேவையான பொருட்கள்
சுக்கு காபி செய்ய தேவையான பொருட்கள், சுக்கு 1 அங்குல துண்டு, கொத்தமல்லி விதைகள் 1/4கப், பனை வெல்லம் 1/4கப், மிளகு 1டீஸ்பூன், ஏலக்காய்-2.
Image Source: pixabay
செய்முறை
ஒரு கடாயில் கொத்தமல்லி விதைகள், மிளகு, ஏலக்காய் உள்ளிட்டவைகளை நன்றாக வாசனை வரும் வரை வறுத்து எடுத்து வைத்து கொள்ளவும். சுக்கு தோலினை லேசாக சுரண்டிவிட்டு நசுக்கி எடுத்து அனைத்தையும் ஒன்றாக கொரகொரப்பாக அரைத்து எடுத்து கொள்ளுங்கள்.
Image Source: istock
பனை வெல்லம்
ஒரு பாத்திரத்தில் நீர் ஊற்றி கொதித்த பிறகு பனை வெல்லத்தை துருவி போட்டு நன்றாக கரைந்த பிறகு வடிக்கட்டி எடுத்து கொள்ளுங்கள். பின்னர் பாத்திரத்தில் 1 கப் நீர் ஊற்றி, அரைத்த சுக்கு பொடி 1 ஸ்பூன் போட்டு கொதிக்கவிட்டு வெல்ல நீரை ஊற்றி இறக்கினால் சுக்கு காபி ரெடி.
Image Source: Samayam Tamil
Thanks For Reading!